La vita è piena di sfide
A volte è facile sentirsi bloccati e sentirsi insicuri su che direzione prendere.
L’ansia può controllare i processi mentali al punto da far pensare che non possa accadere nulla di buono.
I muscoli possono essere tesi – continuamente. Mal di stomaco e mal di testa possono impedire di esser felice – anche quando tutti intorno sembrano divertirsi.
Spesso si può avere una sensazione di stanchezza e spossatezza. Non riuscire a dormire o svegliarsi troppo presto. A volte può sembrare persino di parlare lentamente.
Avere un continuo senso di ansia fa perdere dei momenti importanti: tempo con amici e familiari, eventi sociali a cui abbiamo programmato di partecipare.
E manca il sorriso...
Rimanere così può portare solo altre difficoltà e brevi momenti di sollievo.
L’ansia sarà sempre li – a ricordare tutte le cose fatte di sbagliato. Cerca di convincere che tutto andrà male. Che a volte non vale nemmeno la pena provare.
Questo ha un costo enorme.
Senza cambiamento, il risultato per rimanere bloccati è essere infelice, perdere l’amore e continuare a vivere nel disagio
Quanto ti sta costando continuare ad andare avanti in questo modo?
E' tempo di riscoprirsi...
Di parlare a se stessi con gentilezza!
Di scaricare quel peso pesante dalle tue spalle!
Di portare benessere nella tua vita e in quella di chi ti sta vicino.
Le tue connessioni sono fondamentali per aiutarti a diventare più forte.
E tutto parte da una decisione, anche piccola!
Prova ad immaginare...
…di avere tanta energia, di sentirti felice con il tuo partner e con la tua famiglia. Di esser a tuo agio in ogni situazione e di svegliarti ogni mattina con il sorriso.
Forse ora sembra difficile pensarlo, ma tutto questo è possibile.
Quando scegli la terapia, scoprirai ci vogliono onestà, coraggio e azione per apportare cambiamenti duraturi.
In questo posso aiutare.
Insieme possiamo lavorare per ripristinare l’equilibrio perso.
Contattami Oggi Per Una Consulenza Telefonica Gratuita Di 30 Minuti
Ciao, sono Mara Saccone
Sono una psicologa a Genova specializzata in gestione dell’ansia e in terapia di coppia. In questi anni ho aiutato le persone a creare una vita più felice ed a sviluppare relazioni sane.
Ritagliati un po’ di tempo della tua giornata per lavorare su ciò che è importante per te.
Dai un’occhiata ai miei servizi per vedere ciò che suscita il tuo interesse.
